كلنا بيعدي علينا وقت بنبقى حاسين فيه إننا مزنوقين و مش عارفين نكمل طريقنا إزاى. . و ده اللي يارا البجوري, ضيفة حلقتنا, حاسة بيه حالياً. يارا شخص شجاع جداً و بتحب تسافر و تكتشف نفسها بس لقت إنه في حاجة مش مخلياها تلاقي طريقها بسهولة. و بتتفاجأ لما ميريت عجايبي، خبيرة الحلقة و أخصائية نفسية، بتقولها أنه ساعات اللي بيوقفنا هو إننا محبوسين جوة نفسنا و إننا لازم نحاول نعرف نفسنا و نثق فيها عشان نتحرك تاني.

We all have moments when we feel stuck and unable to go on with our lives. And this is what Yara El Bagoury, this episode’s guest, is currently feeling. Yara is a very brave and daring person who loves to travel and discover things about herself, but she believes that there’s something preventing her from finding her way. She’s surprised when Mirit Agaiby, a trauma psychotherapist and EMDR practitioner, tells her that when we feel stuck, it’s often because we are imprisoned within ourselves and that we need to know and trust ourselves better to be able to move again.




Follow us on our social media platform's:

:تابعونا على منصاتنا الاجتماعية الأخرى

Instagram
https://instagram.com/helpyourself.to

TikTok
https://tiktok.com/@help.yourself.to

Anghami
https://open.anghami.com/YvR3rqVv2Ib

Spotify
https://open.spotify.com/show/3v7i563MKR9WPq9t3BxiRa

Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/us/podcast/help-yourself-x-tarek-omran/id1734279984

Interested to join us LIVE and share your challenge on Help Yourself? Fill out our guest request form below for a chance to be featured on our next season

هل حابب تشارك تحدياتك معنا في الموسم القادم؟
املا إستمارة الضيوف لفرصة الظهور في الموسم
Help Yourself التاني من

https://forms.fillout.com/t/umDpnLZiGqus